Uma pesquisa mostrou que o chá preto é uma bebida capaz de controlar a ansiedade, suas propriedades são ricas em nutrientes que bloqueiam esse tipo de reação. Considerado um calmante natural, o chá preto diminui o stress devido a redução no nível de cortisol, um hormônio que colabora com a inquietação, nervosismo e também ansiedade.
Os especialistas aconselham tomar o chá preto em pequenas quantidades ao longo do dia, principalmente antes de dormir. A bebida vai proporcionar tranquilidade e deixar o seu espírito mais leve. A bebida também é capaz de manter a circulação do sangue saudável e neutraliza os efeitos danosos das gorduras.
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